自疫情防控工作开展以来，奋战在抗疫一线的街道职工、社区工作者坚守岗位、不舍昼夜，为辖区居民筑起一道道坚实的“防护墙”。近日，牙克石市永兴街道开展抗疫减压心理培训，疏解基层一线工作人员因疫情引起的心理问题和情绪压力。

此次培训依托永兴街道“社区伙伴计划”项目，由成员单位呼伦贝尔新起点社会心理工作服务中心心理老师为街道职工开展专题培训。活动中，心理老师用幽默诙谐的语言、专业的理论分析、丰富多彩的案例和生动有趣的情景演练，从“什么是压力”“压力的来源”“压力管理的原则”等三方面与大家分享了基层一线工作人员如何正确进行情绪管理，深入浅出地向大家分享了缓解压力的小技巧，帮助街道一线工作人员调整心态、快乐工作、幸福生活。

永兴街道党工委副书记石岩说：“此次培训主要是对职工和社区干部进行抗疫减压心理培训，解析压力的来源，让大家正确认识自身的心理健康状态，主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，更好地投入到今后的工作和生活中。”

此次心理培训有效缓解了街道职工的工作及心理压力，引导大家以积极、乐观的态度去面对生活。参加培训人员纷纷表示，此次培训非常及时、有效，让大家受益匪浅。

永兴街道永明社区党委书记张艳丽说：“学习了科学的心理减压帮抚知识后，我们对心理健康问题有了新的认知，减轻了精神压力，增强了战胜疫情的信心。这次培训让大家减压、改善情绪的同时，也学会了遇到压力时如何自我放松的方法和技巧。”

记者：刘佳一王晶晶

编辑：赵宗杰

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